好不容易入睡，却在天马行空中进入梦乡。几乎每个人都会做梦，梦中故事千奇百怪。《科学睡眠》中的斯蒂芬在现实中因为性格无法融入集体中，却能够轻易在梦中舒展自己的想法。因为缘分遇到自己的真爱，却也因为梦影响到了自己正常的睡眠。
电影中主角斯蒂芬也是如此，现实中的不顺让他总爱做梦，梦境千奇百怪，最关键的是影响到了他正常工作。在一次失误中他丢了工作，挫败中回到故乡法国巴黎，偶然遇到斯蒂芬妮，她的名字与自己很想象，忍不住了解对方，却意外发现彼此都非常有想象力，相同的性格特征彼此吸引。
最开始斯蒂芬妮对斯蒂芬非常有耐心，但随着相处的进展，却发现在斯蒂芬的梦让他的精神状态处在游离状态，有时让他分不梦境和现实。
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成长是件痛苦的事情
周围的人没法理解斯蒂芬，无形中造成斯蒂芬不小的心理压力。他发现梦可以成为他的避难所，心理趋同的关系，他在梦中可以任意天马行空，但是有时梦也现实到可怕。也在暗示斯蒂芬的回避面对的问题是无法解决问题的，斯蒂芬想象力过于丰富，以至于现实中的他异常孤独，因此对同样想象力丰富的斯蒂芬妮那么纠缠。
理想和现实中的摩擦交织
即使现实中的人，也会因为睡眠问题造成自己总做梦，白天没有劲头，晚上睡不好。想要好睡觉，要了解睡眠，要降低睡不好的心理压力，好的睡眠环境也有利于轻松入睡。
首先了解睡眠，人的睡眠分为四个阶段。
第一个阶段，是打瞌睡阶段，我们开始进入睡眠时，就是这种似睡非睡、迷迷糊糊的状态；
第二个阶段，是浅睡眠状态，这时也最容易被干扰的阶段，身体的心率和体温开始慢慢下降，为深度睡眠做准备；
第三个阶段，就是进入深睡眠，人体最重要的睡眠修复阶段就是从这里开始的，这个阶段身体分泌的生长激素能够有效促进新细胞生长和组织的修复；
第四个阶段，是快速眼动睡眠，在这一阶段我们会做梦，做梦有利于开启创造力，有些人可能会在这阶段醒来，或者继续深睡。
其次培养助眠习惯降低心理压力
间接提高睡眠质量，避免在漫漫长夜辗转难眠
融合美国杜邦Intellifresh技术X瑞士山宁泰防螨技术，实现床垫的表层防螨，轻松实现无菌入睡。
独立袋装弹簧相对于整网弹簧，更加独立，无论如何在床上翻滚，依然能够轻松入睡。
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