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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三伏天艾灸养生知识，三伏天养生适合吃什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、菊花
2、菊花还有明显的解热降压作用。夏季日常使用菊花，不仅能解暑，还能治头晕、昏厥、中暑。
3、金银花
4、金银花有很强的抗菌作用。在炎热的夏季，金银花可以清热、降温、解暑，对预防儿童夏季营养不良、疔疮也有很好的效果。
5、樟芝
6、樟芝可降低胆固醇和脂肪，有助于改善高血压和高脂血症。用百年原生态的牛樟芝熬制后，能促进肝脏排毒，调节肠胃功能。
7、野蔷薇
8、野蔷薇不仅可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病，还具有清暑和胃的功效。夏季以茶代茶，可生津止渴，清热解烦。
以上就是三伏天养生适合吃什么这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
